夏はやっぱり冷たいものを食べることが多くなりますよね。

もうだいぶ前だと思うんですが、永谷園のお茶漬けのCMで印象的なものがありました。
出ていた人は誰だったか忘れてしまいましたが(汗)。
ただ静かにお茶漬けをかっ込んでいるだけのCMでした。

そのCMシリーズで夏の時に冷たい水と氷を入れてお茶漬けを食べていたんですよね~。
その時は冷たいお茶漬け!?と思って試したことはなかったんですが、最近になってふとそれを思い出し、先日ちょっと食欲がなかった時にそれを試してみました。
そしたらけっこうおいしかったです!
これはどうしてあの当時に試さなかったんだろう~と悔しくなりました(笑)。

調剤業務前の時間がないときの朝食にもピッタリです。
ちょっとハマっています!
ユニクロのインナーウェアを買ってきたんですが、はみ肉が半端ない薬剤師です・・・(汗)。

この2ヶ月くらいは本当に運動不足で、自分でも太ったな~とは自覚していたんですが、ここまではっきりと見えてしまうと本当に危機感ですね。
まあずっとお休みだったバレーボールの練習は再開はしていますが、それだけだとちっともやせないので、ここはやっぱり運動しよう!と思い、とりあえず薬局近くのスポーツ施設で開催される講座に参加することにしました。
初めての講座ですが、けっこうハードそうなのでついていけるかどうか若干の心配もありますが(爆)、でも頑張って体を動かしてきます!

まだ同僚薬剤師たちからは太った?とは聞かれていませんが、たぶんバレてると思います~(涙)。
スッキリしない天気が続きますが、そろそろ梅雨入りかな~?

今年はだいぶ早いかと思いましたが、やっぱり6月に入ってからになりそうですね。
先週とかはけっこう天気がイマイチな日が多く、7日連続で雨が降ったと言われていました。
まあ水不足よりはいいと思いますが、長くシトシトと降り続くのが一番めんどうですね(爆)。

早くトレッキングとかも行きたいですが、梅雨が明けたらもうすぐに暑くなりそうです。
今から熱中症対策を忘れずにしましょうね!

ゴールデンウイークにも一か所トレッキングに行ってきました。
あんまりメジャーじゃなかったのか、ほとんど人と会いませんでしたが、富士山が見える場所でとても気持ちよかったです。

今度はまた滝のあるところに行きたい薬剤師でした。
定期便とかサブスクとか、最近はいろんなものが流行っているようです。

自分は以前は定期便というのかどうかわかりませんが、お酒とかを毎月届けてもらっていました。
一度、違う種類のお酒が届いたことがあり、交換をお願いしたら正しい商品を発送してくれて、しかも間違って届いた奴は返品しなくていい、ということでメチャクチャ得しましたね(笑)。

まあそんなことはめったにないと思いますが、最近お花の定期便を始めてみました。
サブスクとはちょっと違いますが、でも定期的にお花屋さんが選んだ花が届くので、ちょっとしたワクワク感はあります。
まだ2回しか届いていませんが、これからが楽しみです!

キリンビールサーバーも興味があったんですが、高かったのでやめてしまった薬剤師でした(爆)。
昨日は調剤業務が早く終わって帰れたので、オールスター感謝祭見れました。

昔から好きなテレビ番組の一つなんですが、正直いって最近のオールスター感謝祭は以前に比べてあんまりおもしろくなくなってしまった気がします(爆)。
以前はもっとクイズが多く、途中にあるイベント(?)もマラソンとかくらいだったのに、最近はクイズよりもそういった対戦みたいなものが多くなってしまって、それが楽しいと思う人ももちろん多いと思うんですが、自分は逆にそれがおもしろくなくなってしまった理由だと思います。

昨日もお酒飲みながら見ていたんですが、お酒のせいもあり途中で眠くなってしまったのでけっきょく最後まで見ずに寝てしまいました(汗)。
クイズ番組が好きな薬剤師なんです(笑)。
ラクナールって知ってますか?

ここ最近通っている整骨院で使っているものなんですが、強力なゴムバンドのようなもので腰をサポートする器具(?)なんです。
初めて着けたときに腰がものすごく楽で、これはいい!と思って自分でも買ってみたいな~ということで調べてみたんですが、意外と高かったです(汗)。
その通っている整骨院でも売られていたんですが、ネットだったらもう少し安くで買えるか!?と思いましたが、定価でしか売られていませんでした。
でもその整骨院で買うより、ネットで買ったほうがポイントが付くので、そっちで購入しました(爆)。
家でもパソコン使うときとかにつけますが、腸腰筋も鍛えられるらしいので、トレーニングにも使ってみようと思います。

調剤業務も順調です~。
なんだか寒い日が続いたので、お鍋でもしようかな~と思ったんですが、でも土鍋出したり卓上コンロ出したりするのが面倒になって、フライパンで肉豆腐もどき(?)を作りました。

ちょっとすき焼き風でもあり、具材も玉ねぎ、シイタケ、長ネギ、豆腐、豚肉とシンプルな感じですが、でも意外と食べ応えありました。
調剤業務から帰ってきてそんなに夕飯の準備に時間をかけたくないので、そんな感じでパパっと用意してしまうことも多いです(爆)。
まあ鍋料理もシンプルでかんたんなものならパパっと用意できますけどね(笑)。
ただ自分で作るとあれもこれも入れたくなってしまうので、なかなかシンプルにはなりませんが!?

今年の調剤業務は本当にインフルエンザが少ないので助かっています。
12月になって急に寒くなって来ましたね。

コロナ感染者数も頭打ちなんて言ってはいますが、数は増えていますよね?
GoToトラベルも急に停止。
その発表の先週まで、菅総理大臣は「今は中止や延期は考えていない」などと言っていたのに、支持率が急落した途端に「全国一時停止」に切り替えて大混乱ですね・・・。
かなり国民が振り回されている感じがしてしまいます。

そんな中、自分も年末年始でスキー旅行を計画しておりました。
そうGoToキャンペーンを使って。
同じ薬剤師仲間もGoToの急遽停止に激怒しており、その仲間は旅行を中止にしてしまいました。

私たちはお金は少し上がる?というか、元の値段になってしまいましたが、思い切っていこうかと思っております。
経済も回さないとですよ。
以前、ファミマでライザップというコラボ商品がありましたが、最近見かけませんね・・・。
もうなくなっちゃったのかな?

昨年まで糖質制限ダイエットをやっていたこともあり、けっこうカップラーメンとかスイーツとかを買ってました。
麻辣湯麺とか好きだったんですが、最近はあんまり糖質を気にすることもなくなってしまっていたので、気づいたらファミマでライザップ商品を見なくなった気がします。
といっても、また最近太ってきてしまったので(涙)、以前ほどの糖質制限でなくても、運動もしっかりやりつつ食事も見直していかないとな~と考えているところです。
そんなことを言いつつ、けっこうお酒も飲んでるし外食もしちゃったりしてるんですが!?

調剤業務もしつつダイエット頑張ります。
以前、同僚薬剤師とよく通っていた焼き鳥屋さんがあったんですが、新型コロナウイルスの影響でしばらくお休みになっていて、その後再開した時に一度行きました。

そうしたらたぶんスタッフさんがけっこう変わってて、なんだか味もすこし依然と違うような・・・なんてその同僚薬剤師と話していて、またしばらく行ってませんでした。
そしたら今月末に閉店するということをネットで知り、最後に行ってこよう!ということで昨日調剤業務の後に行ってきました。
閉店するからか、昨日はけっこう混んでましたね。

もう何年も通っていたお店だったので、閉店してしまうのはやっぱりなんだかさみしいです。
でも閉店前に気が付いて、最後に行けてよかったです。

本当にいろいろ(?)お世話になりました~。

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