とうとう西日本も梅雨入りしたそうですが、本当に今年は全体的に遅かった気がしますね~。

いや、もしかしたら西日本以外は平年並みだったのかもしれませんが(?)、でも西日本はだいぶ遅かったようです。
今週は気温も上がって、晴れてはいるんですがかなり蒸し暑かったりして、かと思うとけっこうな雨だったり風が強かったり、薬局までの通勤も大変でした(汗)。
夏は楽しみですが、熱中症患者さんとかも増えるかもしれないので、調剤業務も頑張っていこうと思います!

今年はキャンプに行く予定ですが、天気がいいといいですね!
一昨年に行ったときは4日中3日は雨だったので(涙)、今年は天気に恵まれてほしいです~。
昨年行けなかった分、楽しできたいと思います。
急に暑くなりましたね(汗)。
熱中症に気をつけましょう!

急に暑くなって、体がついていけない人も多いようなので、そういった時に体調くずしやすいですよね。
しっかり食べて、しっかり寝て、しっかり休養しましょう。

先日、調剤業務が少し遅い出勤だったので、朝のんびりテレビを見ていました。
そしたら、今の時期にエアコンの試運転をしてください!という内容の話をしていました。
なんでも急に暑くなって、いきなりフル稼働してしまうとエアコンもダメージを受けて壊れてしまうことがあるそうです。
なので、まだそこまで暑くない今のうちに試運転をして、慣れさせておくことが大事だとか。

でも急に暑くなってしまったので、もう手遅れか!?
エアコンも人間も、急激な気温変化には要注意なんですね・・・。
競泳選手の池江璃花子さんが白血病を公表してから、もう2か月くらい経ったかな?

そうしたら今度はなんと歌手の岡村孝子さんも白血病を発表しましたね。
少し前に堀ちえみさんが舌ガン、そして食道ガンまで発症したことを公表して、闘病していますね。
こういった有名人の病気はニュースなんかで大きく取りあげられ、全国から応援メッセージなんかが集まったりしますが、やっぱり同じ病気を持っている人は全国にたくさんいて、同じように病気と闘っていると思うので、そういった人たちにも応援の声が届くといいな~なんて思う今日この頃です。

自分は薬剤師としてできることは限られてしまいますが、できることを精いっぱいやって病気の人たちを支えていけたらいいな~と思います。
ショーケンさんが亡くなったそうですね・・・。

自分は特にファンだったというわけではありませんが、かなり人気がある人だったんじゃないかなと思います。
闘病生活をされていたことも知りませんでしたが、いろいろあったんですね・・・。
ご冥福をお祈りいたします。

内田裕也さんも、津川雅彦さんも、奥さんのあとを追うように亡くなりましたね。
ショーケンさんはそういうわけではありませんが、なんとなく最近亡くなった芸能人ということで思い出してしまいました。
そして闘病といえば、池江璃花子選手やタレントの堀ちえみさんなんかが病気を公表しましたが、本当に頑張ってほしいです。

自分は一薬剤師としてできることは限られますが、できるだけ応援していきたいと思います。
今日は久しぶりに家でのんびりしました。

2月に入ってから、今年はけっこう早めに花粉症患者さんが来はじめましたね。
1月の終わりごろから、予防ということで早めにお薬をもらいに来る患者さんが多いですが、今年はもう2月のあたまには症状をうったえる患者さんがいました。
2月は雨も1月よりは降りましたが、でもやっぱり乾燥注意報は何度か発令されましたね。
そして風が強い日も多かったし、かと思うと急に気温が上がって暖かい日が続いたりと、花粉が多く飛散する要素が満載でした(爆)。
自分も出社するときはきっちりマスクをしていますが、花粉症でないかたもしっかり予防して、新たな発症を防ぎましょう!

もう3月になりますね~。
送別会の予定をたてないとです(汗)。
せっかく糖質制限して順調にダイエットしてたのに、今日どうしても刀削麺が食べたくなって、調剤業務の休憩中にランチで行ってきちゃいました~(爆)。

薬局近くにお気に入りの中華料理屋さんがあって、ランチタイムともなるとかなりの行列ができる人気店なんです。
そこは本当は麻婆豆腐が看板メニューなんですが、でも自分は一度も食べたことがなく、一番好きなのは刀削麺、その次に好きなのがよだれ鶏なんです。
時々よだれ鶏も無性に食べたくなるんですが、そういう時は最近は頑張って(?)ご飯を少なめにして食べています。

でも刀削麺はけっこうボリュームがあり、麺が主役なので、必然的に炭水化物を多く摂ってしまっていますね・・・。
またしばらくは麺類は封印することにします~(涙)。
週末はわりとスポーツ観戦することが多いです。
スポーツといってもほぼほぼバレーボールなんですけどね(笑)。

この前の週末ももちろん観に行ってきました。
でもなぜか、今回見た試合では怪我人が続出してましたね・・・(汗)。
捻挫する人もいましたし、足がつったのか肉離れだったのか?みたいな人もいました。
もちろん準備体操とかもしっかりやるだろうし、気を付けてもいるとは思うんですが、こういったことってやっぱりあるんですね。
自分もバレーボールをやって、この前の大会ではしりもちをついて大変でした(涙)。
どこかを痛めると、そこをかばって別の場所も痛くなったりします。

無理のない範囲でスポーツを楽しんで、健康体でいたいな~と思う薬剤師です。
糖質制限を自分で勝手にやっている薬剤師です(爆)。

特に健康面で何かあった、というわけではなく、ただ単にやせたいというだけなんですが、でもいろいろ見てたらカロリーよりも糖質を制限した方がやせる!というので、最近は糖質を抑えるようにしています。
そうなると必然と米やパンといった主食が減るんですが、まあそういったものは多少我慢ができても、どうしても我慢できないのがお酒です。
本当はビールが大好きなんですが、最近は缶酎ハイなんかも飲むようになったので、糖類ゼロのお酒とか糖質ゼロの日本酒なんかを飲むようにしています。

以前はこういったのがおいしいと思えなかったんですが、最近のはけっこうおいしくて、日本酒もなかなかイケます!
これでやせられたらいいな~。
河津七滝ってご存知ですか?

滝とかは何となく好きだったのですが、今月ちょっと薬局業務をお休みさせて頂き、伊豆の川津という場所に一泊旅行に行ってきたんです。
ちょうど伊豆半島の下の方、真ん中?あたりになる河津には数々の滝があって、中でも特に有名どころになっている七つの滝が「河津七滝」。
読み方は「かわづななだる」というそうです。
その河津七滝に寄ってきたのですが、遊歩道があってとても見やすく、平日の日でしたが、お年寄りたちも多くいらっしゃいました。
釜滝、エビ滝、蛇滝、初景滝、カニ滝、出合滝、大滝の7つで大滝は今年の夏ころまで、遊歩道の補修などで6年ぶりに見れるようになったと聞いて、本当に良かったです。

火山の噴火など、地表は溶岩が多いらしく、そういった岩は水をきれいにするため、ワサビの栽培も盛んで、「ワサビ丼」もおいしくいただいてきました。
わたしはテニスをやらないのですが、最近のテニス界も盛り上がっていますね。

日本人とハイチのハーフ大坂なおみ選手の強さはもちろん、キャラクターも素敵ですし、コメント(片言の日本語)もいい意味で面白く、またコーチもイケメンで、メンタルの支え方が良かったりします。
薬剤師仲間でテニス経験者がいるのですが、あんなわがまま(弱音)をはいても、前向きに修正してくれるコーチは最高だと言っていました。
どんなスポーツでもそうだとは思いますが、テニスは特にメンタルが大きく影響してしまうスポーツだというのです。
全米オープンでは優勝。
その次の日本の東レパンパシフィックでは決勝では負けてしまいましたが、ここ何週間の疲れもあったのかもしれませんね。
少し休んでまた頑張ってもらいたいものです。

自分も調剤業務がんばります~。